Beste turstaver – 4 par som avlaster knærne

Turstaver er det mest undervurderte utstyret i sekken. Flere studier viser at stavene avlaster knærne markert i nedoverbakke, de gir balanse på vadesteder og i steinur – og de gjør de siste milene av en lang tur til en helt annen opplevelse. Samtidig er det et marked der to staver kan se identiske ut og føles helt forskjellige etter ti kilometer.

Anbefalingene under bygger på etablerte tester og store mengder brukeromtaler – ikke egne kilometer. Prisene er veiledende nivåer per par, som svinger gjennom sesongen.

De fire parene

Best i test-kandidat: Black Diamond Trail

Prisnivå: ca. 1100–1400 kr per par

Trail-serien har i årevis vært referansestaven i internasjonale testoppsummeringer, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor: Mykt, behagelig grep, solid aluminiumsrør og FlickLock-låsen – en ekstern spennlås du justerer med én hånd, også med hanske på. Den veier mer enn karbonkonkurrentene, men tåler stening og steinur i årevis.

• Best for: Ett par staver til alt, hele året.
• Svakheter: Vekt mot karbon; prisen per par.

Best ergonomi: Leki Makalu Lite

Prisnivå: ca. 1500–1900 kr per par

Leki er blant merkene som definerte den moderne turstaven, og Makalu-serien er deres klassiker. AERGON-grepet gir en naturlig vinkel for håndleddet, grepet har forlenget skum nedenfor slik at du kan gripe lavere i bratte partier, og Super Lock-låsen er solid og enkel å justere. Dette er staven for deg som bruker den hver helg, året rundt.

• Best for: Mange turer, mange høydemeter, deg som vil ha best ergonomi.
• Svakheter: Pris.

Best budsjett: Decathlon Forclaz 500

Prisnivå: ca. 300–500 kr per par

Decathlon beviser igjen at budsjett ikke betyr ubrukelig: aluminium i grei kvalitet, ekstern lås og karbidtupp – til en tredjedel av premieparene. Demping mangler og grepene ligger en klasse under; vekten merkes på lange dager. Men som første par, hyttestaver eller reserve i barnefamilien gjør de jobben.

• Best for: Nybegynnere, hytta, familier som trenger flere par.
• Svakheter: Vekt og detaljer mot premiumklassen.

Lettest: Fizan Compact 3

Prisnivå: ca. 800–1100 kr per par

Britiske Fizan Compact 3 har lenge vært favoritten blant dem som teller gram: omtrent 150 gram per stav – halvparten av mange klassikere. Slankt aluminiumsrør og et enkelt, lavt grep. Lav vekt betyr også mykere rør: Dette er sommer- og sti-staver, ikke staver å støtte deg på i steinur.

• Best for: Lett sekk, sommerfjellet, løpetur med staver.
• Svakheter: Ikke for grovt terreng; grepet er enkelt.

Slik velger du riktig stav

Lengde. Stå rett, la staven hvile på gulvet og hold albuen i 90 grader – da er lengden riktig. De fleste justerbare staver går fra 100 til 135 cm og dekker dermed de fleste.

Låsesystem. Ekstern spennlås er enklest å justere med hansker – og enklest å stramme igjen ute i feltet når staven begynner å gli. Spinnelås (du vrider rørene mot hverandre) ser penere ut, men glipper oftere når låsen er våt eller skitten.

Grep. Kork puster og tørker raskt, men slites over tid. EVA-skum er mykt og behagelig, men tar til seg fukt. Plast er holdbart, men blir kaldt om vinteren. Forlenget skum under grepet er verdt mer enn folk tror – det lar deg gripe lavere i motbakker.

Trekker og skåler. Karbidtuppen holder på stein og gjørme; gummituppen er til asfalt og bergete byturer. Skålene: små til sommer, store snøskåler fra første snø – de følger med de fleste staver, men sjekk.

Vekt eller holdbarhet? Karbon er lettest, men ryker mot skarpe steiner. Aluminium (7075) bøyer seg i stedet for å knekke – det er grunnen til at klassikerne fortsatt er aluminium.

Slik bruker du dem

Juster lengden etter terrenget: kortere i motbakke, lengre i nedoverbakke. På tekniske partier der du trenger hendene, fest stavene på sekken – en stav i én hånd mens den andre griper berget er en dårlig sikkerhetsløsning. Skal du fly, sjekk at stavene foldes eller teleskoper ned til bagasjestørrelse – de hører hjemme i innsjekket bagasje.

Med gode tursko i bunn gir stavene en markant forskjell på lange dager – se vår tursko-test hvis skoene også trenger en oppgradering.

Vedlikehold

Tørk stavene etter turer i våtvær: skitt i låsen er den vanligste årsaken til at de glipper. Skift karbidtuppen når den er slitt (de er utskiftbare på alle stavene over), og bruk gummitupp på asfalt – det er lettere for tuppen, og for naboens ører.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lange skal turstavene være? Albuen i 90 grader er regelen. En grov tommelfingerregel fra høyden din: høyde i cm × 0,66. Men prøv dem – det er lengden som føles riktig.

Én stav eller to? To gir mest avlastning og best rytme. Én er greit for deg som vil ha fri hånd til kart, kamera eller hund.

Kan jeg ta stavene på flyet? Ja, men i innsjekket bagasje. Foldbare staver som passer i kofferten er enklest; teleskopiske staver kan være for lange.

Er karbonstaver verdt pengene? Til sommertur og lett sekk: ja. Til steinur, vinter og hardt bruk: nei – da er aluminiums holdbarhet verdt gramene.

Se også vår guide til beste hodelykt – den andre halvdelen av kveldsturens utstyr.